パラレルライフの創りかた by ドロシー
自然治癒力学校さんの
アイビーマッピングメルマガを
執筆させていただきました。
自然治癒力学校さん HP
パラレルライフの創りかた by ドロシー
毎日の脳内ハッピーをお届けする
【ibマッピングニュース】2022.1.17 号
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あなたのココロをぐんと豊かにする
コミュニケーション・ヒント満載メルマガ
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おはようございます
いつもお読みいただきありがとうございます。
アイビーマッピングマスター
セルフケアリトリート はっぴぃのたね
ドロシーです。
ドロシーさんって
いつもたのしそうですよね。
嫌なことなさそうですよね。
と、よく、いわれるのですが、
考えてみると、、、
そんなこともないので（笑）
どうして、そうみえるのかを考えてみました。
今日も、あなたの自分とつながる
お役にたてたらうれしいです。
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◆◇ 自分らしくしあわせとは？ ◇◆
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わたしの大切にしていることのひとつに
自分の中で、違和感を感じた時や
ココロが揺れた時は、
「何が嫌だったのか？」
「何を恐れているのか？」
「自分はどうしたいのか？」
と、自分に問いかけることがあります。
それは、何故か？
そう感じているのは
まぎれもなく「わたし」だからです。
そうなんです。
相手でもなく、環境でもなく
そう感じているのは
「わたし」だからなのです。
わたし自身、ここを知り、
理解するまでには
かなり時間がかかりました。
だってね、
ついつい、今までのクセで
誰かや、何かや、環境のせいに
したくなってしまうのです。
けど、どうしてわたしは
こんなに時間をかけて
このことをやりとげたかったのか？
それをふとおもいだしました。
わたしには20年前から描いていた
わたしの理想のメンターがいて、
その理想メンターとは
じぶんを大切にしている
結婚している
パートナーシップを大切にしている
子どもが2人以上いる
じぶん、パートナー
子どもたちの成長と
家族時間を大切にしている
ここをベースに
じぶんらしくしあわせな
ライフスタイルをおくり、
目の前の人を笑顔にし、
同じ志をもったひとたちとともに
ライフワークをたのしみ
毎日のじぶんをたのしんでいる
女性だったのですね。
じゃあ、
この女性は、どんな人？
どんな日常を過ごしているのだろう？
から、はじまり、、、、
どんな、思考をしているのだろう？
どんな、言葉をつかっているのだろう？
どんな、ココロをしているのだろう？
どんな、笑顔をしているのだろう？
パートナーとどんな関係性なんだろう？
子どもたちとは？両親とは？
etc ．．．
ここから、イメージングとマッビングな
人体実験の世界がはじまっていたのです（笑）
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◆◇ ものごとの見方をかえてみる ◇◆
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現実を生きてると
パートナーがいる
パートナーがいない
結婚している
結婚していない
子どもがいる
子どもがいない
しごとをしている
しごとをしていない
じぶんでしごとをしている
じぶんでしごとをしていない
組織でしごとをしている
組織でしごとをしていない
日本に住んでいる
外国に住んでいる
いる・いない
ある・ないの二次元の世界で
モノゴトをみてしまいがちだけど
よく考えてみると、、、
自分の人生。個々のその時の環境で
ライフスタイルや
ライフワークって違って当たり前。
誰かと比べる必要ってあるのかな。
とおもいはじめた２０１４年。
もちろん、ここに揺らぐことや
ここに言い訳したくなる気持ちも
でてくることもあったけど、
それは、今までのわたしの経験や社会の
ものごとの見方や考えかたなのかもしれない。
あるとか、ないで
いつも、自分のココロが
左右されるココロよりも
いつも、自分のココロを
心地いい状態にしておこう。
わたしに与えられた環境で
自分にも周りの人にも
優しい気持ちで過ごそう。
まず、自分を大切にして
家族、環境などの変化を受け入れ、
その時々で自分のスタイルを柔軟に
つくっていこうと未来とつながり
いまを選択して現在にいたります。
自分のライフワークも
自分のライフスタイルも変化するもの。
と仮定してみて
その中で理想のメンター
＝理想の自分を思い描きながら
現実の精神を豊かに行動していく。
定期的にひとり時間を大切にして
自分のかなえたいことを言葉にだす。
それと同時に
古くなった自分の価値観や
モノの見方を手放し
新しい自分の価値観や
モノの見方を受け入れていく。
それが、自分らしくしあわせや
ドロシーさんって
いつもたのしそうですよね。
に、つながっていったのかなと思います。
時間はかかったけど
(理想のメンターを描いた頃は、
バツイチだったしね(笑))
どこかでこの感覚と未来をいつも信じていたし
いま自分とつながるメゾットを
わたしにいかし、家族にいかし
みなさんにお伝えさせていただけているのも
もしかしたら、あの頃描いた未来のわたしが
サポートしてくれていたのかなと、
このメルマガを書いていてかんじました。
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◆◇ 答えは自分の中にある ◇◆
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言葉でいうのは、かなりカンタンだけど、
シンプルなことほど奥深いなーとかんじています。
いまの時代は、モノも情報もあふれているから
選択をする時に迷いが生じやすいけど
わたしは、自然や宇宙の摂理を知って、
感じることを大切にしていけば、
人生の選択肢って自然とみえてくると思っています。
そして、目に見えないことを
自分でも仮説をたてながら、人体実験をしていくと
自分なりの哲学がうまれてきてたのしいです。
いくつになっても、探求心と
目の前のことに目をきらきら輝かせながら
生きていきたいなーと２０２２年のはじまりに
おもうドロシーでした。
最後にわたしの好きなアインシュタインの言葉を
３つご紹介させていただきますね。
１．常識とは、１８歳までに
身につけた偏見のコレクションのことをいう。
２．過去から学び、今日のために生き、
未来に対して希望をもつ。
大切なことは、何も疑問をもたない状況に
陥らないことである。
３．人生には、二つの道しかない。
一つは、奇跡などまったく
存在しないかのように生きること。
もう一つは、すべてが
奇跡であるかのように生きることだ。
長文をお読みいただきありがとうございました。
今週も、マッビングな素晴らしい日々をお過ごしください。
ドロシー
ドロシーの自分とつながる
アイビーマッピング 個人セッション
セルフケアリトリート はっぴぃのたね
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今日の脳内ハッピーキーワードは
３つからの選択式～
『 アインシュタインの言葉
あなたのピンときたワードで
はっぴぃにどうぞ～ 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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