8月のOPEN日のご案内です
楽器がよい音を奏でるために
調律が必要なように
わたしたちの「からだ」と
「こころ」にも調律は大切です。
暑い夏は
ちょっと休憩をとることが
身体の疲労を回復させるのに
役立つことをご存知ですか？
おはようございます。
はっぴぃのたね
ドロシーです。
今年の暑い夏や
揺らぐ日々のくらしの中で
ストレスをかんじやすい今日この頃。
そんなときは
こころもからだもリラックスする
仰向けになって床に寝ころんでみましょう。
手足を思いきりのばせる
空間を確保できたらさらに効果的です。
(夜寝る前にもおすすめです)
実は、手の位置
手のひらの向き、ひとつでも
胸の中の狭くなることをかんじたり
胸の中の広がりをかんじたり
わたしたちの身体に起こってくることは
違うのです。これは、足も同じです。
仰向けになって 丁寧に少しずつ
じぶんのからだをかんじ
じぶんの骨に相談しながら
からだの心地よさに呼吸を合わせていくと
手や足の解放感をかんじたり
緊張していたところをかんじたり
今まで味わうことのなかった
からだのよろこぶ感覚や
じわじわとからだのあたたかくなる感覚や
心地よさにゆだねる感覚にであえます。
「からだは、だいじ」とわかっていても
ついつい後回しにしてしまう
そんな生活になっていませんか？
「からだが、いちばん」
そう考えてくらしてみると
ちょっとしたことでも
身体の疲労を回復させるのに役立ちます。
からだに疲労の積み重ねより
からだに心地よさのめぐりを大切に(^-^)
8月のセルフケアリトリート®︎
はっぴぃのたねは
あなたのチューニングの場であれたら
からだとこころをととのえるお手伝いを
させていただけましたらうれしいです！
8月も延長させていただきます。
𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒 𓂃◌𓈒𓐍
アドバンス
慈 〜 connect ～
𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
スペシャル
眞 〜truth〜
One day
𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍 𓂃◌𓈒𓐍
8月も
アドバンス、スペシャルを
ご予約の方限定
ご希望のかたに、酵素風呂後に
「極上のリラックスタイム」
全身を気持ちよく床にゆだねる
感覚を誘導させていただきます。
(約30分)
夏の身体の疲労を回復させるのに
とってもおすすめですよ。
セルフケアリトリート®︎
はっぴぃのたね
8月も元気にOpenしまーす。
8月のOPEN日
◆ 8月3日(木)
◆8月5日(土)
◆8月7日(月)
七つの感覚体操のみ
◆8月8日(火)
◆8月10日(木)
◆8月19日(土)
七つの感覚体操
◆8月22日(火)
◆8月24日(木)
七つの感覚体操
◆8月26日(土)
◆8月29日(火)
◆8月31日(木)
open時間
9:00〜12:00
13:00〜17:00
ご予約、貸切等により
すでに満席の日、時間帯がございます。
ご了承ください。
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身体の疲労の回復の体験
七つの感覚体操
8月 7日(月) 10:00〜11:30
8月19日(土) 10:00〜11:30
8月24日(木) 10:00〜11:30
8月19日 24日
その後の酵素風呂のご予約も承ります。
★中高生のセルフケアリトリート®︎の会★
随時受付中です。
お問い合わせ下さい。
☆おそとはっぴぃのたね☆
今月はお休みです。
ご予約 お待ちしています。
前日のご予約も空きがありましたら
ご予約 承っております。
どうぞ お気軽にお問合せください。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
【ご予約 お問合わせ】
LINE : https://lin.ee/hprDNzf
TEL：054-246-3292
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