【プラン】ちょうわ ととのえる

こころ・からだ・たましい

いまの自分をやさしくみつめ

本来のリズムへと還っていく

セルフケアリトリートの時間です。 

日常の忙しさや緊張から離れ

呼吸をととのえ 感覚をひらき

自分自身とのつながりを

取り戻していきます。

まずは「いまの自分を知ること」

そこから 調和ははじまります。

はっぴぃのたねの

セルフケアリトリートの

はじまりのプランです。

〈このような方へ〉 

☑ 最近なんとなく疲れやすい

☑ ストレスや緊張が続いている

☑ 自分のことを後回しにしがち

☑ 心身をゆるめる時間がほしい

☑ 自分の状態を知りたい

☑ 日常から少し離れてリセットしたい

〈プランの流れ〉 

ウェルカムドリンク

まずはひと息つきながら

今のご自身の状態をお聞かせください。 

良導絡検査

こころとからだのつながりを

やさしく見つめ、今の状態を知るための時間です。 

気づきにくい疲れや

緊張のサインが見えてくることもあります。 

地球酵素風呂

自然発酵の熱に包まれながら

からだの芯からゆるめていきます。 

緊張やこわばりがほどけ、

感覚がひらいていく時間です。 

セルフケアアドバイス

今の状態に合わせて

日常でできるセルフケアをご提案します。

〈期待できること〉 

・心身の緊張がゆるむ

・自分の状態に気づける

・必要なケアの方向性が見える

・こころとからだのバランスが整う

・自分とのつながりを取り戻せる 

〈料金〉

 １２,０００円

（滞在時間90分／はっぴぃのたね一棟貸切） 

※1名様料金

※最大4名様までご利用可能です

詳しくはお気軽にお問い合わせください。 

【オプション】 

はっぴぃのたねセッション

（30分／5,000円） 

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地球酵素風呂とは

自然の力に包まれながら深くゆるむ時間 

植物由来の自然発酵熱によって

からだをやさしく温めていきます。 

あたたかさに包まれることで緊張がゆるみ 

本来のリズムを思い出していく時間です。 

ただ、自分に還るための

ひとときをお過ごしください。 

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 良導絡検査とは 

「今の自分を知る」ための時間

こころとからだのバランスを見つめ

今の状態をやさしく知るための時間です。 

日々の疲れや緊張に気づくことで

自分に必要な整え方が見えてきます。 

はっぴぃのたねでは数値だけではなく

その背景にある日常や

こころの状態も大切にしています。

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はっぴぃのたねセッションとは 

こころの声に耳を傾ける時間 

思考や感情の奥にある本当の気持ちや

価値観に気づくための対話です。 

言葉にすることで自分の内側が整理され 

より軽やかに自分らしく

進むきっかけになります。

 〈ご予約・お問合せ〉