自分をご機嫌にするために！
自分をご機嫌にするために
何をしたらいいのかな？
酵素風呂の3時間の撹拌は
相当な体力を使います。
カロリー消費も相当です。
今更ですが、
おなかが空いて、
ものすごい不機嫌になることに
気づきました。
(結構な大人がほんとこどもレベルですいません)
酵素ちゃんたちが
米ぬかが好きで元気に動き出すように、
撹拌後、ぼくの好きな食べ物(好きなら何でもOK)を
すぐ食べる準備をしておくことが
自分をご機嫌にする方法だということに
気づきました。
子供のように単純なことだけど
それに気づいて素直に認めたことは
ぼくにとってとっても大事なことでした笑笑
これで毎日毎日ご機嫌なのだー＼(^o^)／
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