自分をご機嫌にするために！

自分をご機嫌にするために
何をしたらいいのかな？

酵素風呂の3時間の撹拌は
相当な体力を使います。
カロリー消費も相当です。

今更ですが、
おなかが空いて、
ものすごい不機嫌になることに
気づきました。
(結構な大人がほんとこどもレベルですいません)

酵素ちゃんたちが
米ぬかが好きで元気に動き出すように、
撹拌後、ぼくの好きな食べ物(好きなら何でもOK)を
すぐ食べる準備をしておくことが
自分をご機嫌にする方法だということに
気づきました。

子供のように単純なことだけど
それに気づいて素直に認めたことは
ぼくにとってとっても大事なことでした笑笑

これで毎日毎日ご機嫌なのだー＼(^o^)／

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はっぴぃのたね│酵素風呂が楽しめるお店

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はっぴぃのたねは ゆらぎや不調を「なくす」場所ではなく それらを通して「自分を知る」場所です ここでは かんじることが大切 ゆらぎや不調 そして 怒喜思憂恐も すべては自分を知るための一部 植物と自然に身体と呼吸をあわせて 自然という自分にかえり いのちの輝きと響き合う世界を 一緒にたのしみましょう