３月OPEN日のご案内です
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３月はつぼみが花咲くように
極上のリラックスタイムを
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いよいよ春の気配を
かんじる季節になってきましたね。
セルフケアリトリート®
はっぴぃのたねでも 蕗の薹が顔を出し
春の訪れをつげています。
この月のからだは
寒さで縮こまっていた
胸郭も骨盤も開く方向に向かいます。
今日は、はっぴぃのたねから
つぼみが花咲くように
胸郭や骨盤もしなやかにひらく
からだへの春のお便りをお送りします。
さて、突然ですが
あなたは 仰向けになったとき
手のひらは天井を向いていますか？
床を向いていますか？
仰向けになって
普段、何気なくしている
手のひらの向きひとつ
てのひらが天井を向いているか？
てのひらが床を向いているか？
またまた
手を開く幅はどのくらい？
で、わたしたちの身体に
おこってくることは違います。
もしかしたら
てのひらが床を向いているときや
手を開く幅がからだに近いときは
胸が閉じ、呼吸が浅く 肩の緊張も
抜けにくいときかもしれません。
それは、足も同じです。
わたしたちの身体には
季節の変化に適応し
生命を維持する働きがあります。
移り変わる季節とともに
身体を通して自分の内側にある
流れを調和させていくことで
自然と人との循環がはじまります。
まずは 心身ともにリラックスする
習慣をもつこと。
心身ともにリラックスする
基本は きもちよくゆったりと
手足を伸ばせる時空間を
自分に用意し 仰向けの姿勢から。
自分の胸郭や、股関節に意識を向け
閉じすぎでも、開きすぎでもない
右腕、左腕、右足、左足と
少しずつ動かして、丁寧に
自分のからだと相談しながら
緊張がおこらないここちいいところ
肌がフィットするところを探していきます。
腕や足の解放感は
自然に全身をきもちよく
大地にゆだねる感覚を誘います。
それは、ほんのひとときでも
極上のリラックスタイムとなり
自然の摂理とともにひらく
身体のより自然な流れにそった
春のからだへとつながっていくのです。
セルフケアリトリート®
はっぴぃのたね ３月の
ご予約を開始いたしました。
おだやなプライベート時空間に
包まれた贅沢な自分調和時間。
どうぞ ご滞在ください。
【3月のOPEN日のご案内です】
◆3月1日(水) 「平成安倍の市」出店
◆3月3日(金)
◆3月5日(日)
◆3月7日(火) 七つの感覚体操
◆3月9日(木)
◆3月11日(土)
◆3月14日(火)
◆3月16日(木) 足浴体験会
◆3月18日(土) 七つの感覚体操
◆3月21日(火)イベント
◆3月23日(木) 七つの感覚体操
◆3月25日(土)
◆3月26日(日)サクラノキテラス出店
◆3月28日(火)
◆3月30日(木)
open時間
9:00〜12:00
13:00〜17:00
ご予約、貸切等により
すでに満席の日、時間帯がございます。
ご了承ください。
☆はっぴぃのたねイベント☆
★(仮)太陽とつながる春分リトリート
3月21日(火) 5:00〜17:00
★七つの感覚体操★
3月7日(火) 10:00〜11:30
3月18日(土)10:00〜11:30
3月23日(木)10:00〜11:30
プライベートレッスン
４名様より承ります
日程はご相談ください。
★ 足浴体験会★
3月16日(木)10:00〜12:00
★中高生のセルフケアリトリート®︎の会★
今月はお休みです
☆おそとはっぴぃのたね☆
★「平成安倍の市」
静岡浅間通り商店街振興組合 ★
3月1日(木) 9:00〜12:00
静岡浅間神社内に出店させていただきます
★鷹匠さくらまつり@サクラノキテラス★
3月26日(日) 10:00〜15:00
サクラノキテラスに出店させていただきます
(葵区鷹匠 大石内科循環器科医院さんのお庭)
お問い合わせ
ご予約をお待ちしています。
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ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ
LINE : https://lin.ee/hprDNzf
TEL：054-246-3292
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酵素風呂メニュー
はじめての方へ
ご来店いただきますお客様へ
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セルフケアリトリート®︎
はっぴぃのたね
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LINE : https://lin.ee/hprDNzf
TEL：054-246-3292
Mail：happynotane2018@gmail.com
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