9月のはっぴぃのたね 通信
こんにちは
はっぴぃのたねです
いつもありがとうございます
9月のはっぴぃのたね通信をお届けいたします
二十四節気 「白露」 9月7日
9月上旬ころから下旬ころまで
日中こそ、まだ汗ばむような
暑さは残りますが、朝夕は涼しくなり
寒暖差で草花に朝露が宿るころのこと。
「白露」ということばは
秋の訪れをいつくしむように
朝の光にきらきらと輝く露の
美しさを表しています。
空もだんだんと高くなるのをかんじ
秋の気配をお知らせしてくれます。
このころのからだは
朝方、急に涼しくなったり
一日ごとに大きく変化する気温や
不安定な気候の変化に体温を
維持しようとするはたらきが
強くなったり、疲れやすくなったり。。。
寒暖差により
自律神経の乱れや疲れを
かんじやすくなる時期でもあります。
冷えや疲れをかんじたら
首、乳首、手首、足首
からだの4つの首を
あたため、しなやかに
からだの心地よいほうに
調律してあげましょう。
とくに、この時期は
足元から冷えはやってくる
といわれていますので
就寝時のレッグウォーマーや
朝の足湯はおすすめです。
秋のからだは冬に向かい
気温が下がっていくにつれ
骨盤もだんだん閉まっていきます。
季節の変わり目に
からだも適応しようと
かんじ動きはじめるのです。
からだのリズムという
よろこびにこころをよせてみると
実は、、、
冬へ向けて骨盤が閉まってくる
この時期はたくさん食べたくならないのが
からだの自然のリズムなのだそうです。。。
「食欲の秋」って
一体、何だったのかと
ツッコミをいれたくなりますが。。。。
「食欲の秋」の由来を調べてみますと
秋は、多くの農作物の収穫時期ということや
「天高く馬肥ゆる秋」ということわざから
快適な気温と適度な温度で暮らしやすい
秋の気候で、馬を肥えさせてしまうぐらい
食欲を増進させる秋ということからのようです。
もし、いつもたくさん
食べたくなってしまうときは
"ストレス"がおおくなっていないか
“冷え”が進んでいないか
自分のからだを観察してみてくださいね。
からだは、わたしたちの「いのちの土壌」
ふかふかな いのちの土壌は
わたしたちに安心して根を張ることや
枝葉を伸ばし花や実を咲かせ栄養にと
めぐりのなかで変化をたのしむことを
お知らせしてくれています。
からだの心地よいほうへ✨
セルケアリトリート®︎
はっぴぃのたね
〈プライベート酵素風呂〉
〈ドロシーセッション〉
〈七つの感覚体操〉
二十四節気 星たち
エレメントたちのめぐりとともに
自分との対話を大切に
「いのちの土壌」をととのえたいかた
変化をしなやかにたのしみたいかたに
おすすめです。
自分という自然
自然という自分をとおして
心地よいめぐりをたのしむ場として
お役にたてましたらうれしいです。
９月もたのしく
セルフケアリトリート®
はっぴぃのたね
Openさせていただきます。
9月2日(月)
七つの感覚体操のみ
9月3日(火)
9月5日(木)
9月7日(土)
9月10日(火)
9月12日(木)
9月14日(土)
9月16日(月)祝日
AM 七つの感覚体操
PM プライベート 酵素風呂
9月20日(金)
9月22日(日)
9月24日(火)
9月26日(木)
9月27日(金)
わたしと地球と
宇宙のクリエイションリトリート
9月28日(土)
9月30日(月)
七つの感覚体操のみ
〈プライベート 酵素風呂〉
Open time
9:00〜12:00
13:00〜17:00
ご予約制です
どうぞお気軽にお問い合わせください
〈七つの感覚体操〉
9月2日(月)
9月16日(月)祝日
9月30日(月)
時間 10:00〜11:30
参加費 6,000円
定員 3名
プライベートレッスン
ご相談ください
〈ドロシーセッション〉
12星座とめぐる
天のめぐりセッション
4つのエレメントとめぐる
地のめぐりセッション
ドロシーセッションは
自分との対話を大切にした
講座とセッションと体験を
融合したものになります。
6ヶ月、12ヶ月プランにて
ご予約を承っております。
天と地の両方をうけていただくと
「自分という存在」
「調和」「統合」という
言葉の理解が深まります。
おひにちはご相談ください。
〈ワンデイリトリート〉
わたしと地球と宇宙の
クリエイション リトリート
9月27日(金)
10:00〜16:00ころ
はっぴぃのたね 一同
ご滞在を心よりたのしみにお待ちしております
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
セルフケアリトリート®︎
はっぴぃのたね
遠藤 範明
遠藤 順子
ご予約・お問合せ
LINE : https://lin.ee/hprDNzf
TEL：054-246-3292
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
0コメント