𓈒𓏲𓆸 8月 はっぴぃのたね Open day 𓈒𓏲𓆸
こんにちは。
はっぴぃのたねです。
いつもありがとうございます。
7月は はっぴぃのたねにハスをお迎えしました。
美しい花を咲かせてくれ
みなさんをよろこばせてくれていました。
８月
二十四節気 「立秋」
８月７日には
暦の上では秋をむかえ
すこしずつ からだも
秋の準備がはじまります。
とはいえ
まだまだ
暑い夏は続きそう。。。。
ですよね。
夏は、よく動き、
よく汗をかいて、よく食べる。
という子どもの頃の
夏の過ごし方が一番健康的
といわれてます。
よく食べて、よく動くことで
受け取った「熱」をこもらせず
循環させることが
自然のリズムと調和した
夏のからだのよろこびなのです。
猛暑と夏のからだ
この夏を快適にすごすには
ちょっとした工夫が大切そうです。
例えば
体調が不安定なときや
こころが不安定なときは
時間という視点から
ととのえてみる。
日々のくらしの
起きる時間 寝る時間
食べる時間を一定にしてみる。
例えば
日中に冷たい飲み物を
とりすぎたときや
胃腸の調子がよくないときは
夜はあたたかい飲み物にしたり
朝を白湯からスタートしてみる。
例えば
冷房にあたりすぎたりしたときや
汗をかけないときには
暑めのお風呂や酵素風呂に
さっとはいって
全身からドバっと汗をかいて
皮膚の汗腺をひらいてみる。
夏に体の表面の冷えを放っておくと
体内に熱がこもり、秋に風邪を
ひきやすくなるといわれています。
暑い夏だからこそ
からだ本来のリズムという
からだのよろこびへと
こころをよせてみると
のびのびとエネルギッシュな
夏のくらしのリズムは
発汗作用が適切にあってこそ。
わたしの尊敬するかたに
以前「工夫は愛だよ」と
教えていただいたことがあります。
「工夫は愛」だとすると
夏を快適にすごす工夫は
からだ本来のリズムと
わたしたちのくらしが調和し
しし座のきせつに
ピュアに輝く「わたし」という花と
自然との愛だなと思うのです。
セルフケアで
自分を大切にすること
自分という自然とつながることは
シンプルでささやかなことですが
ふかふかな からだとこころの土壌に
くつろぎ 自分をたのしむこと。
はっぴぃのたね
この夏のおすすめメニューは
慈 ～ connect ～
からだがだるいとき
汗をかけないときには
皮膚の汗腺を開いて
夏の心地いいからだをかんじる
子どもの頃の
夏休みのように
畳でごろごろお昼寝して
心身の疲労回復
夏の心地いいからだをかんじる
暑い夏だからこそ
はっぴぃのたねは
あなたの「からだをものさし」に
よろこぶからだつくりの
お役にたてましたらうれしいです
そして はっぴぃのたねは
自分という自然
自然という自分をとおして
二十四節気のくらしの智慧を実験
たのしむ場であれたらうれしいです
８月もたのしく
セルフケアリトリート®
はっぴぃのたね
Openさせていただきます。
𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸
8月はっぴぃのたね
Open day
𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸
8月1日(木)
8月6日(火)
8月7日(水)
8月9日(金)
8月10日(土)
8月12日(月)
限定カフェ "three"
8月13日(火)
限定カフェ "three"
8月17日(土)
8月19日(月)
七つの感覚体操
8月20日(火)
8月22日(木)
8月24日(土)
8月26日(月)
七つの感覚体操
8月27日(火)
8月29日(木)
8月30日(金)
わたしと地球と宇宙の
クリエイション リトリート
8月31日(土)
Open Time
9:00〜12:00
13:00〜17:00
ご予約制です
どうぞ お気軽にお問い合わせください
ご予約・お問い合わせ
LINE : https://lin.ee/tG6VTGV
TEL：054-246-3292
◇◇◇◇
はっぴぃのたね
2日間 限定カフェ Open
"three" plant🌿 × cafe☕️
8月12日(月) 13日(火)
10:00〜17:00
☆七つの感覚体操☆
8月19日(月) 8月26日(月)
各日 10:00〜11:30
参加費 6,000円
定員 3名
プライベートレッスンご相談ください。
◇◇◇◇
☆わたしと地球と宇宙の
クリエイション リトリート☆
8月30日(金)
10:00〜16:00ころ
☆ドロシーセッション
ご希望のお日にちを2〜3日
お問合せください
◇◇◇◇
はっぴぃのたね一同
ご滞在を心よりたのしみに
お待ちしております。
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セルフケアリトリート®︎
はっぴぃのたね
遠藤 範明 遠藤 順子
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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