はっぴぃのたねたより ～ 6月 芒種のころに～

こんにちは。 はっぴぃのたねです。 

いつもありがとうございます。 

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湿を祓い、生命力を養う

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芒種（ぼうしゅ）　６月５日～ 

「芒種」とは、稲や麦などの 

穂の出る植物の種を蒔くころのこと。 

このころから雨空が増えていきます。 

梅雨入りを迎え 湿度が高くなる季節です。 

東洋医学では、自然界の変化は 

わたしたちのからだにも 

影響を与えると考えます。 

湿気の多いこの時期は 

からだの中にも“湿”がたまりやすく 

むくみ、お腹の不調、身体の重だるさ 

頭痛、湿疹、さらには、心の停滞感 

といった形で現れることもあります。 

特に、胃腸は、湿気の影響を 

受けやすいとされ、 

この季節のわたしたちのからだは 

胃腸を元気にして、体内の水はけを 

よくすることが大切です。 

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生きものとしてのたいせつ 

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たべもののおすすめは 

緑豆・黒豆・小豆などの豆類や海藻類、 

その時期の旬の野菜。 

旬のものは、自然の生命力が 

最も高まる時期にあり 

わたしたちのからだの中にある 

「いのちの力」 も引き出してくれます。 

そしてもうひとつ大切なのが 

適度に汗をかくこと。 

軽い運動は、こもった熱を発散させ 

めぐりをととのえることで 

からだとこころが軽やかになり 

夏のすこやかなからだへとつながります。 

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湿気を手放し

 "気持ちいい”感覚をおもいだす 

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すこやかに生きるとは 

からだの「気持ちいい」 

という感覚を思い出すこと。 

日常から少し離れて 

じんわりと汗をかき 

自然の中に身を置く時間は 

こもった”湿”や”ストレス”を手放し 

自分の中にある本来のリズムを 

取り戻してくれます。 

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湿を祓い生命力を養う

梅雨のケア 

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はっぴぃのたねは 

自分に自然に寄り添いながら 

わたしという自然と再びつながる 

お役にたてましたらうれしいです。 　　　 

心地よい梅雨の 

ひとときをお過ごしください。 

6月のOPEN日です。 

6月もどうぞよろしくお願いいたします。 　　　　 

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セルフケアリトリート® 

はっぴぃのたね 6月　Open day

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6月2日(月) 

七つの感覚体操 

10:00〜11:30 

6月3日(火) 

10:00〜17:00 

6月5日(木)  

9:00〜12:00 

15:00〜17:00 　　 　　 

6月7日(土) 

 9:00〜17:00 　 

6月10日(火) 

13:00〜17:00 　 

6月12日(木) 

9:00〜12:00 

15:00〜17:00 

6月14日(土) 

カフェ three day 

12:00〜17:00 (LO16:30) 　 

6月15日(日) 

カフェ three day 

12:00〜17:00 (LO16:30) 　　 

6月16日(月) 

ご予約枠に達しました 　 

6月18日(水) 

ご予約枠に達しました 　 

6月21日(土)

 ご予約枠に達しました 

 6月24日(火) 

13:00〜15:00 　 

6月26日(木) 

9:00〜17:00 

6月28日(土) 

9:00〜17:00 　 

☆ドロシーセッション☆ 　　 

自分の本当の気持ちに

目覚める時間 

日時、お問合せください。 

☆七つの感覚体操☆ 

からだとこころの調和時間 

6月2日 (月) 10:00〜11:30 

すべてご予約制です 

どうぞお気軽にお問い合わせください 　　　　 

〈その他〉 

☆年間プラン☆ 

セルフケアリトリート® 

ソウルフルプラン 

毎月１名さま限定 受付 

はっぴぃのたね一同 

ご滞在を心よりたのしみに 

お待ちしています 　 

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セルフケアリトリート®︎ 

 はっぴぃのたね 

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TEL：054-246-3292