もっと真剣に考えなきゃなー。

他人事ではなく

自分事として

未来の子どもたち事として

もっと真剣に考える案件

いまから自分にできることを

たんたんとたのしみながら

自分を知るということ 

自分を知ることは

自分への問いかけからはじまります 

静かに心にたずねてみる

わたしは、何を感じているのか

わたしは、何を求めているのか 

自分を知ることは

自分の欲求に気づくことです

心の奥にある声に耳を傾けることです 

自分を知ることは

しあわせに生きるための第一歩です

ありのままの自分とともに歩き出すことです 

自分を知ることは

自分を大切にすることです

誰よりも自分自身の味方であることです 

自分を知ることは

自分を肯定することです

欠けていると感じるところさえも

光をみいだしていくことです 

自分を知ることは

自分をゆるすことです

過去の自分を責めず、今の自分を抱きしめることです 

自分を知ることは

自分と調和することです

心と身体と魂がひとつになることです 

そして、

自分と調和することは

他者と、自然と、宇宙と深くつながることです