はっぴぃのたねたより ～８月～

いつもありがとうございます。

はっぴぃのたねです。

二十四節気 　立秋（りっしゅう） 

8月7日頃〜 

暦の上では、立秋は秋の始まり。

夏の暑さがピークを迎え 

少しずつ秋へと季節が移ろい始める頃です。 

まだまだ、日中は 

厳しい暑さが続きますが

朝夕に外へ出てみると 

ふと涼しげな風が吹き

空の色や日の長さからも 

秋の気配が感じられるようになります。

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からだからのメッセージ 

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まいちにおつかれさまです。 

夏のお疲れがでやすいころです。 

・外気との温度差 

・冷房による冷え 

・紫外線による肌の炎症や乾燥 

・熱帯夜による寝不足 

・台風や気圧の変化 

などが重なり 

こころとからだのダメージが 

蓄積されやすい時期です。 　　　 

いま、こころやからだに 

どんなお疲れがでていますか？ 

少しだけ立ち止まって 

自分に問いかけてみましょう。 　　　 

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この時期の 

からだとの調和ポイント

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この時期は、

からだが冷えていることに

気づきにくいため

からだを冷やさない工夫がとても大切です。 

特に「肺」は、秋の臓器とされ

冷えが影響しやすくなります。 　　　 

悲しみを感じやすくなったり

皮膚や呼吸器の不調が 

出やすくなるのもこの季節です。 

冷房対策には 

首の後ろをストールなどで 

しっかり守ってあげましょう。 

また、夏バテには 

「梅干し」がおすすめです。 

日本の伝統食「梅干し」は

体調管理にぴったりのスーパーフード。 

 ・クエン酸で代謝アップ 

・汗で失われた塩分やミネラルの補給 

・夏バテ・熱中症予防に◎ 　　 

 「梅はその日の難逃れ」

 朝の梅干し一粒が

１日を健やかに過ごす力をくれます。 

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いまわたしたちに大切なこと 

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目まぐるしい毎日の中で 

こころとからだの声に耳を傾けて 

自然と調和し、自分自身でととのえるちから 

ライフデザインするちからを 

ひとりひとりが育てていけたらと願ってます。 

いまのからだは 

3ヶ月前の習慣でできている 

いまの習慣が 

3ヶ月後のからだをつくる 

ありたい未来は 

愛とやさしさの積み重ね 

セルフケアを通じて

内なる調和と

季節の変化をやさしく受けとめ

自然と調和する 

お手伝いができれば幸いです。 

８月もはっぴぃのたねは 

からだの心地よさに寄り添いながら 

ゆるやかに自分という自然

自然という自分とつながる時空間 

セルフケアリトリートをお届けしてまいります。 

どうぞ、ゆったりと 

心穏やかな時間をお過ごしください。 

８月もどうぞよろしくお願いいたします。 　　　　

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セルフケアリトリート® 

はっぴぃのたね 

８月 Open day 

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8月3日(日) 

8月5日(火) 

8月6日(水) 

8月7日(木) 

8月13日(水) 　 

8月15日(金) 

8月19日(火) 

8月21日(木) 

8月22日(金) 　 

8月23日(土) 

8月25日(月) 

8月27日(水) 　　 

8月29日(金) 

8月31日(日) 

すべてご予約制です 

どうぞお気軽にお問い合わせください 

《プラン詳細》 

https://happynotane.shopinfo.jp/pages/6099278/page_202205290920 

お名前、ご希望のプラン

ご希望の日時を第三希望ほど

下記方法よりお伝えください 

《ご予約・お問い合わせ》 

 LINE : https://lin.ee/hprDNzf 

 TEL：054-246-3292 　　　 

はっぴぃのたね一同 

 ご滞在を心より 

たのしみにお待ちしています。　 

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☆七つの感覚体操

8月　土曜日　

９日　23日　30日

10：00～11：30

1回～3回  6,000円の定額制

☆カフェ three day 

8月9日(土)　～11日（月）祝日

12:00〜17:00  (LO16:30) 

詳細はInstagramでご確認ください。

☆はぴたね２０  

２０歳～２９歳限定の特別プランです。

https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57121620

☆ハートフルネス 年間プラン

９月～２名様限定 募集いたします。

こちらの募集は不定期です。

詳細、お問合せください。