はっぴぃのたねたより　 しし座のきせつ

いつもありがとうございます。 

 静岡　はっぴぃのたねより 

 しし座の季節のおたよりをお届けします。

しし座の季節 

2026年7月23日〜8月22日 

夏の太陽が、 一年でいちばん

力強く輝く季節になりました。 

草木は青々と葉を広げ

蝉の声が空いっぱいに響き

自然界は生命力にあふれています。 

春に芽吹き、 雨の恵みを受け

少しずつ育ってきた

わたしといういのちは

この季節、花を咲かせます。 

花を咲かせることは

植物にとって

大きなエネルギーを使う営みです。 

だからこそ

植物は急ぎません。 

目には見えないところで根を張り、 

水を吸い、 太陽の光を受けながら

その時を待っています。 

そして、 季節がめぐる

自然に花を開くのです。 

わたしたちも きっと同じ。 

毎日のくらしの中で

よく眠り

旬のものをいただき 

笑い、 涙を流し、 

誰かと語り合い

ゆったり深呼吸をする。 

そんな何気ない毎日が、 

目には見えない

根っこを育てています。 

だから、 

花が咲くことだけを

急がなくても

自然は咲く時を知っています。 

⸻ 

 「わたし」

という花を咲かせる 

 しし座は「自己表現」や

「創造性」を象徴する季節です。 

けれど、 自己表現とは、 

自分を大きく見せることでも

誰かと比べて輝こうとする

ことでもありません。 

自然という自分を

安心して生きること。 

好きなことに夢中になること。 

心から笑うこと。 

誰かを思いやること。 

その一つひとつが

 「わたし」という

花を咲かせていきます。 

花には

比べるということがありません。 

ひまわりは

朝顔になろうとはしません。 

百合は

桜になろうとはしません。 

それぞれが

それぞれの季節に

その花を咲かせています。 

わたしたちもまた

誰かになる必要はありません。 

自分という

いのちを信じて生きること。 

それが、 しし座の季節が

教えてくれることなのだと思います。 

⸻ 

この夏を

心地よく過ごすために 

自然のリズムに合わせてくらす 

今年の日本の夏は

平年より暑く

各地で猛暑となる可能性が高い

と予想されています。 

暑さは、 知らず知らずのうちに

からだにも、こころにも負担をかけます。 

だからこそ、 

この季節は 「頑張る」よりも

自然のリズムに合わせてくらすこと。

自然は

暑さと戦うことを

教えてはいません。 

木々も、 鳥たちも、 

動物たちも、 暑い時間には木陰で休み

朝夕の涼しい時間に活動しています。 

わたしたちもまた

朝の澄んだ空気の中で深呼吸をする。 

旬の夏野菜や発酵食品をいただく。 

冷房は上手に使いながら

お腹や足元は冷やしすぎないようにする。 

喉が渇く前に水分をいただく。 

汗をかいたら、 

しっかり休み、 よく眠る。 

そして、 空を見上げ、 

風を感じ、 蝉の声に耳を澄ませる。 

ふと、気づくと

自然は、 暑さだけではなく、 

涼しさや心地よさも届けてくれています。 

夏を乗り越えようとするのではなく

夏と仲良くくらす。 

そんなくらしが

暑い季節にも、からだとこころを

やさしくととのえてくれます。

⸻ 

 この季節のめぐり 

 7月20日〜8月6日　

夏土用 

季節の変わり目にあたる夏土用。 

東洋思想では、 

土用は「免疫を調整する期間」

とも考えられています。 

暑さで疲れが

たまりやすいこの時期は

頑張るよりも

からだをいたわることを大切に。 

胃腸を休ませ、 

無理をせず、 養生、養生。 

腹八分を心がけ

冷たい飲み物や食べ物は、 

ほどほどに。 

旬のものをおいしくいただき

よく眠り、 ゆっくり休む。 

そんな毎日の積み重ねが

夏を元気に過ごし

実りの秋を迎える力となっていきます。 

⸻ 

7月23日～　

大暑 

 一年で最も暑さが厳しくなる頃。 

自然の恵みに感謝しながら

水分と休息を大切に

夏のエネルギーをいただきましょう。 

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 7月29日　

みずがめ座の満月

「わたしらしさ」と 

「みんなとのつながり」。 

 その両方を大切にしたい満月です。 

 一人で頑張るよりも

支え合い、 育ち合うこと。 

そんな豊かさにも

目を向けてみましょう。 

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8月7日～　

立秋 

暦の上では秋。 

まだまだ暑さは続きますが

空の高さや風の香り

虫たちの声には

少しずつ秋の気配が

感じられるようになります。 

季節の移ろいに

そっと耳を澄ませてみましょう。 

 ⸻ 

 8月13日　

しし座の新月 

「これから、どんな花を咲かせたい？」 

そんな問いを

静かに自分へ届ける新月です。 

答えを急がず、 こころのよろこぶこと、 

自然と笑顔になれることを、 

大切に育ててみましょう。 

 ⸻ 

8月15日　

お盆 

ご先祖さまや

いのちのつながりに

感謝を向ける季節。 

今ここに生きていることは

たくさんの命のバトンの先にあります。 

静かに手を合わせながら

「ありがとう」 

そんな気持ちを届けてみませんか。 

 ⸻ 

はっぴぃのたねより 

花は、 「咲こう」と

力むことはありません。 

目に見えないとことで根を張り

水を吸い、太陽の光を浴び、 

季節がめぐると、自然に花を開きます。 

わたしたちも、 きっと同じです。 

目に見える花だけではなく

目には見えない根っこにも、

やさしく目を向けてみましょう。 

今日という一日を、 

ていねいに暮らすこと。 

よく食べ

よく眠り

よく笑う。 

そんな何気ない毎日が

わたしたちの根っこを育て

やがて、その人だけの

花を咲かせていきます。

自然は

いつもちょうどいい時を知っています。 

急ぎすぎたら、 少し立ち止まり。

頑張りすぎたら、 少し休む。 

そうして、

自然のリズムに身をゆだねると

からだも、こころも

本来の調和を少しずつ思い出していきます。 

季節を感じることは

自然を感じること。 

自然を感じることは

自分を感じること。 

自然というわたしへ還り

いのちをよろこぶくらしを育む。

このおたよりが

あなたの中にある小さな扉を

そっと開くきっかけとなりましたら

うれしく思います。

 からだの声に耳を澄ませたくなったら

「からだの扉」へ。 

https://happynotane.shopinfo.jp/posts/59009315 

 こころをゆっくり見つめたくなったら

「こころの扉」へ。 

https://happynotane.shopinfo.jp/posts/59009359 

自然とともにくらしを

育んでいきたくなったら

「自然の扉」へ。 

https://happynotane.shopinfo.jp/posts/59009361

自然というわたしに還り

いのちをよろこぶくらしを育みながら

この夏が、あなたらしい花を咲かせる

季節となりますように。

しし座の季節 

どうぞ健やかな日々をお過ごしください。 

はっぴぃのたね  

ドロシー

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お知らせ 

■ はっぴぃのたねカフェ 

８月１４日（金）１５日（土） 

８：３０～１７：００ 

日常の中で、ふっと力がゆるむ場所へ。 

お茶を飲みながら

ゆっくりお話をしたり、

静かに本を読んだり

思い思いの時間を過ごしたり。

「何かをしなければ」ではなく 

ただ、そのままの自分でいられる

時間をご用意しています。 

どうぞお気軽にお立ち寄りください。 

https://www.instagram.com/3.three.official 

■ 夜のセルフケアリトリート 

８月７日（金） ８月２８日（金)

１８：００～１９：３０の間で

ご予約承っております。

夜の静けさの中で、 

からだをゆるめ、 こころをほどき、 

自然というわたしへ還る時間。

がんばる毎日だからこそ、 

自分をいたわるひとときを

ご一緒しませんか。