はっぴぃのたねたより ～９月～
もうすぐ8月も終わり9月です。
こんにちは。 はっぴぃのたねです。
セルフケアリトリートの場として
地球酵素風呂 ドロシーセッション
七つの感覚体操 アロマトリートメント
調和ごはんを通じて、みなさまの
ボディ マインド スピリットに
寄り添う時間をお届けしています。
静岡県静岡市では朝晩は少しずつ
涼しさが感じられるようになってきました。
それでも、今年の夏は
とても長く暑さが続いていますね。
そんな中、冷房の中で過ごすことも多くなり
知らず知らずのうちにわたしたちのからだは
がんばりすぎているのかもしれません。
「気温差」「湿度」「気圧の変化」
からだにとっては
目に見えない調整が重なる季節です。
そして、秋は “乾燥”が
はじまる季節でもあります。
お肌や呼吸器、そして「腸」にも
影響が出やすく、便秘や疲れ
なんとなく不調。。。
そんな声も増えてくるころ。
今年は特別に「おとめ座新月」が
2回あり、2度目の新月は、9月22日。
食（しょく）も重なり
"調整”と“浄化”のエネルギーが
ぐっと高まりそうなタイミングです。
この時期こそ、夏の疲れを癒し
エネルギーを満たして
“秋を心地よくめぐるからだ” を
つくる準備をしましょう。
おうちでできる秋の
セルフケアのテーマは「腸活」。
秋は五行でいうと「大腸」の季節。
腸を整えることは
免疫が適切に働くようになるでなく
こころの安定にもつながります。
潤う秋のおすすめの習慣はこの３つ。
・水分補給 (常温または温かいものを）
・食物繊維を意識した食事 (旬の野菜・発酵食品など）
・お腹を冷やさない (温かい飲み物や腹巻なども◎）
特に、朝のお味噌汁は
とてもよいめぐりのスイッチです。
腸にもやさしくミトコンドリア
(細胞のエネルギー工場）も
活性化してくれます。
具材に困った時のために
乾物のストックがおすすめです。
わが家では、切り干し大根、しいたけ
あおさ、とろろ昆布など常備して
色んなバージョンをたのしんでます。
セルフケアリトリート
はっぴぃのたねでは
自然発酵熱に包まれる
地球酵素風呂で深いめぐりと
自然なデトックスをサポートしています。
忙しい日常から少し離れて
自分の声に耳を澄ませる
「ととのえの時間」を過ごしてみませんか？
９月もこころとからだが
やさしくほどけるお手伝いが
できましたらうれしいです。
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セルフケアリトリート®
はっぴぃのたね ９月
Open day
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9月3日(水)
9月5日(金)
9月7日(日)
9月9日(月)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月15日(月)
9月17日(水)
9月20日(土)
9月24日(水)
9月26日(金)
9月29日(月)
ご予約制です
どうぞお気軽にお問い合わせください
《プラン詳細》
https://happynotane.shopinfo.jp/pages/6099278/page_202205290920
お名前、ご希望のプラン
ご希望の日時を２～３希望まで
下記方法よりお伝えください
《ご予約・お問い合わせ》
LINE : https://lin.ee/hprDNzf
TEL：054-246-3292
はっぴぃのたね一同
ご滞在を心より
たのしみにお待ちしています。
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☆七つの感覚体操
9月20日(土) 10：00～11：30
参加費 6,000円
☆カフェ three day
9月20日（土）～ 21日（日）
12:00〜17:00 (LO16:30)
https://www.instagram.com/3.three.official/
☆はぴたね２０
２０歳～２９歳限定の特別プランです。
https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57121620
☆ハートフルネス 年間プラン
9月～2名様限定募集いたします。
こちらの募集は不定期です。
詳細、お問合せください。
☆山本竜隆先生 講演会
10月26日(日)
これまでのリトリート
これからのリトリート
https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57198812/
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セルフケアリトリート®
はっぴぃのたね
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