【プラン】 かいか 可能性をひらく

本来の自分とつながり 

これからの人生を軽やかにひらく時間

人生には、ときどき 

立ち止まって自分を見つめる時間があります。 

これまでがんばってきた自分。 

変化の中にいる今の自分。 

そしてこれからの人生を歩んでいく未来の自分。 

「かいか」は 

からだ・こころ・たましいを

ホリスティックにととのえながら 

本来の感覚や可能性をやさしくひらいていく 

ワンディセルフケアリトリートです。 

ただ、自分自身に還り 

静かに耳を澄ませることで 

これからの自分に必要な感覚や

答えが自然と見えてくることがあります。

ゆらぎの中にある

サインを受け取りながら 

しなやかな自分の軸と 

心地よい未来につながっていくための一日です。

〈このような方へ〉

・最近、疲れが抜けにくい

・眠りや気分のゆらぎが気になる

・これからの人生を見つめ直したい

・自分らしい生き方を大切にしたい 

・日常から少し離れてリセットしたい 

・本来の自分とつながる時間がほしい 

・新しい一歩を軽やかに踏み出したい 

〈このリトリートで大切にしていること〉 

ここでは

自分に無理をする必要はありません。 

何かを頑張るためでもなく 

何かを克服するためでもなく 

何かを我慢するためでもなく

ただ今の自分を感じ

受けとめることを大切にしています。

自然に囲まれた空間の中で 

からだをゆるめ 

こころをととのえ 感覚をひらいていく

その時間そのものが 

自分自身との対話となり 

本来の可能性へとつながっていきます。

〈当日の流れ〉

（10:00〜16:00） 

ウェルカムドリンク 

今の自分に静かに戻る時間 

良導絡検査 

こころとからだの状態を

やさしく見つめる時間 

地球酵素風呂 

深部からゆるみ

感覚がひらいていく時間 

くつろぎ時間 

休む・眠る・ただ過ごす 

自分だけの余白の時間

軽食 

＋

オーダーメイドケア 

その日の状態に合わせて

必要なサポートを組み立てます

（ドロシーセッション　七つの感覚体操

指紋スイッチ　おさんぽなど）

〈リトリート前後のサポート〉 

・リトリート前（約1週間前） 

Zoomにて30分 

今の状態やテーマを整理しながら 

当日の時間をイメージします。 

・リトリート後（約1週間後） 

Zoomにて30分 

体験を振り返りながら 

日常へとつながるセルフケアへ

体験を「くらしへ循環させる」ための時間です。

〈期待できること〉

・こころとからだが深くゆるむ

・自分の本音とであえる

・思考が整理されていく 

・これからの方向性が自然とととのう

・無理のない選択ができるようになる 

・安心感と静かな自信が育つ

〈料金〉

８８，０００円（税込） 

（10:00〜16:00） 

※1名様料金 

※1〜2名様まで（女性またはご夫婦限定） 

※静岡駅からの送迎はご相談ください 

整うことは

終わりではなく始まりです。

自分を知り 自分を受け入れ 

そして本来の自分をひらいていく。 

その先には 

誰かと比べることのない 

自分らしい心地よさがあります。 

これからの人生をより軽やかに 

より自分らしく生きていくための

お手伝いをさせていただけましたら幸いです。

〈ご予約・お問合せ〉