ドロシー

ドロシー
よろこびを生きる実践者
セラピスト
ibマッピング　インストラクター

自体実験（自分体験）
他体触感(他人のココロとカラダを観る)フェチ。
2児の母。

女性の幸せのあり方を追求し
寝たままの姿勢で
ムリなくカラダを動かす
「仙骨ヨガ」を独自に開発。

「わたし（お母さん）のHappyは
周りのみんなもHappyにする」
をモットーに

セラピストとして、女性として
母として、妻としての
知恵、自体実験、経験から

普段、自分自身が気づいていない
ココロとカラダの癖を
カラダの歪み、言葉、口癖

記事一覧(215)

はっぴぃのたねたより ～９月～

もうすぐ8月も終わり9月です。 こんにちは。
はっぴぃのたねです。 セルフケアリトリートの場として 地球酵素風呂　ドロシーセッション七つの感覚体操　アロマトリートメント調和ごはんを通じて、みなさまのボディ マインド スピリットに寄り添う時間をお届けしています。 静岡県静岡市では朝晩は少しずつ涼しさが感じられるようになってきました。 それでも、今年の夏は とても長く暑さが続いていますね。そんな中、冷房の中で過ごすことも多くなり 知らず知らずのうちにわたしたちのからだは がんばりすぎているのかもしれません。 　　 「気温差」「湿度」「気圧の変化」からだにとっては 目に見えない調整が重なる季節です。 そして、秋は　“乾燥”が はじまる季節でもあります。
　　　お肌や呼吸器、そして「腸」にも 影響が出やすく、便秘や疲れ なんとなく不調。。。 そんな声も増えてくるころ。 今年は特別に「おとめ座新月」が 2回あり、2度目の新月は、9月22日。
　食（しょく）も重なり "調整”と“浄化”のエネルギーがぐっと高まりそうなタイミングです。
　 この時期こそ、夏の疲れを癒し エネルギーを満たして“秋を心地よくめぐるからだ”
をつくる準備をしましょう。 おうちでできる秋の セルフケアのテーマは「腸活」。 秋は五行でいうと「大腸」の季節。腸を整えることは 免疫が適切に働くようになるでなく こころの安定にもつながります。
　　 潤う秋のおすすめの習慣はこの３つ。 ・水分補給
(常温または温かいものを）・食物繊維を意識した食事
(旬の野菜・発酵食品など）・お腹を冷やさない
(温かい飲み物や腹巻なども◎）
　 特に、朝のお味噌汁は とてもよいめぐりのスイッチです。腸にもやさしくミトコンドリア (細胞のエネルギー工場）も 活性化してくれます。具材に困った時のために乾物のストックがおすすめです。わが家では、切り干し大根、しいたけあおさ、とろろ昆布など常備して色んなバージョンをたのしんでます。セルフケアリトリート はっぴぃのたねでは 自然発酵熱に包まれる 地球酵素風呂で深いめぐりと自然なデトックスをサポートしています。
　 忙しい日常から少し離れて 自分の声に耳を澄ませる 「ととのえの時間」を過ごしてみませんか？
　　　９月もこころとからだがやさしくほどけるお手伝いが できましたらうれしいです。  *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･　  セルフケアリトリート®  はっぴぃのたね ９月 Open day *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:* 9月3日(水) 9月5日(金) 9月7日(日) 9月9日(月) 9月10日(水) 9月11日(木)9月12日(金) 9月15日(月) 9月17日(水) 9月20日(土) 9月24日(水) 9月26日(金) 9月29日(月) ご予約制です どうぞお気軽にお問い合わせください 《プラン詳細》  https://happynotane.shopinfo.jp/pages/6099278/page_202205290920 お名前、ご希望のプラン ご希望の日時を２～３希望まで下記方法よりお伝えください 《ご予約・お問い合わせ》  LINE : https://lin.ee/hprDNzf  TEL：054-246-3292 　　　 はっぴぃのたね一同 ご滞在を心より たのしみにお待ちしています。　  ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇  ☆七つの感覚体操 9月20日(土) 10：00～11：30 参加費　6,000円 ☆カフェ three day 9月20日（土）～ 21日（日） 12:00〜17:00 (LO16:30) https://www.instagram.com/3.three.official/☆はぴたね２０ ２０歳～２９歳限定の特別プランです。  https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57121620 ☆ハートフルネス 年間プラン 9月～2名様限定募集いたします。 こちらの募集は不定期です。 詳細、お問合せください。  ☆山本竜隆先生 講演会 10月26日(日)  これまでのリトリート  これからのリトリート https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57198812/  *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*  セルフケアリトリート®  はっぴぃのたね  *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

はっぴぃのたねたより ～８月～

いつもありがとうございます。はっぴぃのたねです。二十四節気 　立秋（りっしゅう） 8月7日頃〜 暦の上では、立秋は秋の始まり。夏の暑さがピークを迎え 少しずつ秋へと季節が移ろい始める頃です。 まだまだ、日中は 厳しい暑さが続きますが朝夕に外へ出てみると ふと涼しげな風が吹き空の色や日の長さからも 秋の気配が感じられるようになります。 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 からだからのメッセージ 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 まいちにおつかれさまです。 夏のお疲れがでやすいころです。 ・外気との温度差 ・冷房による冷え ・紫外線による肌の炎症や乾燥 ・熱帯夜による寝不足 ・台風や気圧の変化 などが重なり こころとからだのダメージが 蓄積されやすい時期です。
　　　 いま、こころやからだに どんなお疲れがでていますか？ 少しだけ立ち止まって 自分に問いかけてみましょう。

　　　 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 この時期の からだとの調和ポイント 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 この時期は、からだが冷えていることに気づきにくいためからだを冷やさない工夫がとても大切です。 特に「肺」は、秋の臓器とされ冷えが影響しやすくなります。
　　　 悲しみを感じやすくなったり皮膚や呼吸器の不調が 出やすくなるのもこの季節です。 冷房対策には 首の後ろをストールなどで しっかり守ってあげましょう。 また、夏バテには 「梅干し」がおすすめです。 日本の伝統食「梅干し」は体調管理にぴったりのスーパーフード。  ・クエン酸で代謝アップ ・汗で失われた塩分やミネラルの補給 ・夏バテ・熱中症予防に◎
　　  「梅はその日の難逃れ」 朝の梅干し一粒が１日を健やかに過ごす力をくれます。  𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 いまわたしたちに大切なこと 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 　 目まぐるしい毎日の中で こころとからだの声に耳を傾けて 自然と調和し、自分自身でととのえるちから ライフデザインするちからを ひとりひとりが育てていけたらと願ってます。 いまのからだは 3ヶ月前の習慣でできている いまの習慣が 3ヶ月後のからだをつくる ありたい未来は 愛とやさしさの積み重ね セルフケアを通じて内なる調和と季節の変化をやさしく受けとめ自然と調和する お手伝いができれば幸いです。 ８月もはっぴぃのたねは からだの心地よさに寄り添いながら ゆるやかに自分という自然自然という自分とつながる時空間 セルフケアリトリートをお届けしてまいります。 どうぞ、ゆったりと 心穏やかな時間をお過ごしください。 ８月もどうぞよろしくお願いいたします。
　　　　 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･　セルフケアリトリート® はっぴぃのたね ８月 Open day  *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*8月3日(日) 8月5日(火) 8月6日(水) 8月7日(木) 8月13日(水)
　 8月15日(金) 8月19日(火) 8月21日(木) 8月22日(金)
　 8月23日(土) 8月25日(月) 8月27日(水)
　　 8月29日(金) 8月31日(日) すべてご予約制です どうぞお気軽にお問い合わせください 《プラン詳細》 https://happynotane.shopinfo.jp/pages/6099278/page_202205290920  お名前、ご希望のプランご希望の日時を第三希望ほど下記方法よりお伝えください 《ご予約・お問い合わせ》  LINE : https://lin.ee/hprDNzf  TEL：054-246-3292

　　　  はっぴぃのたね一同  ご滞在を心より たのしみにお待ちしています。　 ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇ ☆七つの感覚体操8月　土曜日　９日　23日　30日10：00～11：301回～3回  6,000円の定額制　　☆カフェ three day 8月9日(土)　～11日（月）祝日12:00〜17:00  (LO16:30) 詳細はInstagramでご確認ください。☆はぴたね２０  ２０歳～２９歳限定の特別プランです。https://happynotane.shopinfo.jp/posts/57121620☆ハートフルネス 年間プラン９月～２名様限定 募集いたします。こちらの募集は不定期です。詳細、お問合せください。

はぴたね 20

なんとなく疲れやすい。気分が乗らない。肌の調子も、ちょっと不安定。  それ、もしかしたら「冷え」が
原因かもしれません。 自然発酵熱のちからでじんわりと からだをあたためる地球酵素風呂は忙しい毎日をがんばる わたしに贈る“いたわり時間”。 めぐりがととのうとからだも肌も そして、心までも すこやかに変わりはじめます。 はぴたね２０は自然発酵熱による ふかふかの酵素風呂で からだを芯からあたためる２０歳～２９歳限定の特別プランです。 「からだの奥からあたたかい」という本当の“からだのよろこび”を感じてほしい。そんな想いからこのプランが生まれました。 はぴたね２０でのひとときがあなたと“すこやかなわたし”との であいとなりますように。 〈対象者〉 ２０歳～２９歳の方 〈対象プラン〉 はなつき　調和～Harmony～ 

はっぴぃのたねたより ～ ５月 立夏のころに～ 　

こんにちは。 はっぴぃのたねです。 いつもあたたかな ご縁をありがとうございます。  二十四節気では5月5日が「立夏」。 こよみの上では、ここから「立秋」の 前日までが夏となります。
　　　　 朝晩は、少し冷たさを かんじる日もありますが 日中の日差しの強さや風のにおいに 少しずつ夏の気配が感じられるように なってきたゴールデンウィーク みなさま　いかがお過ごしでしょうか？ 夏は自然界のエネルギーが もっとも高まる季節。 いのちのたねたちは太陽の光に向かい やわらかな芽を大地にしっかりと 根づかせはじめます。まだ花も実も見えないけれど 土の中では確かに成長が進んでいます。
　　　　 その姿は いのちの本質と美しさそのもの。
　　　 今、あなたの発芽したたねは どんな根をおろしているでしょうか？
　　　 おうし座の季節は、五感をひらきながら、一歩一歩ていねいに歩みを進めるとき。
　　　　 揺るぎないこころの成長とともに五感を通してかんじる力を育ててくれます。 たとえば、、、 日本人が大切にしてきた「情緒」。 季節のうつろいや 自然　時間　空間　関係性「間」や「余白」に美しさを見いだしてきた感性。
　　 ただ咲いているだけではない 一輪の花と空間の調和に「美」を感じるこころ。
　　　 正岡子規の句「故郷やどちらをみても山笑う」故郷の春を想うこころと生命力のみちあふれる山の風景。それは、目に見えないものをかんじ目に見えないものへの感謝や敬意を払うわたしたちの豊かさの源なのかもしれません。 はっぴぃのたねは そんな“感じる力”に寄り添いながら ５月もゆるやかに自分自身とつながる 空間をお届けしてまいります。
　　　 風薫るこの季節 どうぞ穏やかな日々をお過ごしください。 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸  セルフケアリトリート®  はっぴぃのたね 5月  OPEN  DAY 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 𓂃.◌𓈒𓏲𓆸 地球 酵素風呂５月１日(木) ご予約枠に達しました ５月５日(月)  空きがございます ５月８日(木) 午後に空きがございます ５月１５日(木) ご予約枠に達しました ５月１７日(土) 午前に空きがございます ５月１９日(月) 午後に空きがございます ５月２１日(水) 空きがございます ５月２３日(金) 午後に空きがございます ５月２６日(月) ご予約枠に達しました ５月２９日(木) ご予約枠に達しました ５月３１日(土) 午後に空きがございます ５月１日 現在ご案内できますお時間です　 午前の部　９：００～１２：００午後の部１３：００～１７：００七つの感覚体操からだとこころの調和時間 ５月１９日（月）１０：００～１１：３０参加費 6,000円 　定員 3名 カフェ　Ｔｈｒｅｅ５月３日 （土）４日（日） １２：００〜１７：００　（ＬＯ １６：３０） 　　　カフェでは、はっぴぃのたねおすすめのご紹介と販売をさせていただきます。・weekendさんのお菓子・栗田農園さんのトルコ桔梗　・藤枝「めぐり庵」さんの生そば　（「めぐり庵」さんの生そば 限定３０食ご予約受付終了いたしました）ワークショップ強制的自分時間ワールド ５月５日（月）１０：３０～１２：００ドロシーセッション自然と調和し自分の本当の気持ちに気づき 人生をありのままの自分ではっぴぃにくらすレッスンとセッションです。36,900円（60分） 日時、お問合せください。

　　　　 その他 セルフケアリトリート® オリジナル１年プラン あたらしいひとりじかんあたらしいふたりじかん詳細、お問い合わせください。 　　　　 はっぴぃのたね一同 心より たのしみにお待ちしております。セルフケアリトリート® はっぴぃのたね ご予約・お問合せ☎ 054-246-3292